Mengenal dan Mengetahui Pengobatan Syaraf kejepit

Syaraf kejepit adalah salah satu penyakit yang disebabkan karena kerusakan syaraf akibat tekanan, baik tekanan secara langsung maupun secara tidak langsung. Syaraf kejepit merupakan penyakit yang sering dianggap remeh dan dipandang sebelah mata. Ternyata itu kesalahan yang sangat besar sekali, Mengapa? Karena syaraf kejepit sangat berbahaya. Dimana syaraf kejepit bisa mengakibatkan penurunan sistem syaraf dalam menghantarkan sinyal dari otak maupun sebaliknya. Untuk gejala syaraf kejepit biasanya diawali dengan kesemutan ,otot paha dan kaki menjadi lemah, rasa nyeri yang sangat hebat di pinggang yang menjalar menuju tumit mengikuti saluran syaraf.

Gejala-gejala yang paling umum dari syaraf kejepit adalah nyeri, mati rasa, kesemutan atau kelemahan otot sepanjang alur syaraf. Adapun gejala syaraf kejepit yang harus diwaspadai diantaranya:

1. Syaraf terjepit dapat menyebabkan nyeri atau kekakuan leher, bersama dengan gejala-gejala menuruni lengan.
2.  Syaraf terjepit pada punggung bagian bawah menyebabkan nyeri dan kekakuan punggung dengan gejala-gejala menuruni tungkai.
3. Syaraf terjepit pada pergelangan tangan dari carpal tunnel syndrome secara khasmempengaruhi ibu jari, jari telunjuk, dan jari-jari tangan tengah.

BAHAYA SYARAF KEJEPIT BILA TIDAK SEGERA DIOBATI

• Terganggunya komplesitas dari jaringan saraf

Saraf seseorang terdiri dari jaringan syaraf yang berjumlah miliaran, dan tubuh seseorang bisa berfungsi dengan baik karena adanya jaringan syaraf tersebut. Tanpa jaringan ini, maka seseorang tidak bisa membedakan suhu panas dan dingin atau rasa senag dan rasa sakit. Setiap aktivitas dapat berjalan dengan baik jika fungsi dari syaraf dan jaringannya tidak terganggu. Jika ada salah satu jaringan yang rusak, maka bisa mempengaruhi seluruh jaringan syaraf lain di tubuh. misalnya jika ada saraf terjepit di tangan seperti carpal tunel symdrome akan mengakibatkan mati rasa, nyeri dan kelemahan. Jikan kondisi ini diabaikan atau tidak segera diobati maka jaringan saraf sekitar juga terganggu dan otot -otot di tangan serta pergelangan kemungkinan  menyusut sehingga menyebabkan kelemahan akut.

• kerusakan jaringan syaraf

Syaraf terjepit akan mengakibatkan sensasi kesemutan, rasa terbakar atau seperti ditusuk-tusuk pada daerah tersebut. Jika kondisi ini terabaikan dalam waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan jaringan syaraf. Kerusakan syaraf ini bisa mengakibatkan hilangnya koordinasi fisik dan keseimbangan serta sensivitas yang ekstrim pada semua jenis kontak fisik.

Ada 3 metode yang bisa dilakukan untuk mengobati syaraf terjepit, 3 metode tersebut adalah :

METODE 1 : Mengatasi Kondisi dengan Cepat di Rumah

• Mencari Tahu Diagnosis

Sebelum mempertimbangkan pengobatan apapun pastikan anda memahami diagnosis. Syaraf terjepit adalah kondisi ketika  syaraf rusak karena suatu hal dan tidak dapat mengirimkan sinyal-sinyal denga sempurna.

1. Kondisi ini dapat ditimbulkan oleh kompresi saraf, cakram hernia, radang sendi, dan tali tulang.
2. Saraf terjepit dapat terjadi di seluruh bagian tubuh, meskipun yang paling umum adalah dari tulang belakang, leher dan pergelangan tangan atau siku.
3. Kurang gizi dan masalah kesehatan secara umum dapat memperburuk kondisi saraf terjepit.
4. Gejalanya termasuk mati rasa, nyeri menusuk, kesemutan, kejang otot dan kelemahan otot.

• Istrahatlah

Cara termudah untuk sedikit meredakan rasa nyeri secara langsung adalah mengistirahatkan daerah yang sakit.

1. Hindari menggunakan bagian yang sakit dengan melakukan gerakan berulang atau mengangkat beban berat.
2. Tidur sedikit lebih lama dari pada biasanya adalah cara alami tubuh untuk mengatasi kerusakan syaraf. Jika perlu perbanyaklah waktu untuk beristirahat.

• Gunakan Alat Penopang atau Belat Supaya Anda Tidak Perlu menggerakkan Bagian yang sakit.

Alat bantu ini akan memungkinkan anda untuk melakukan beberapa pekerjaan dasar seperti biasanya.

1. Jika syaraf terjepit berada di bagian leher, gunakan penyangga leher untuk menahan otot sepanjang hari.
2. Jika syaraf terjepit terjadi karena syndrome terowongan karpal, gunakan alat penompang pergelangan tangan atau siku.

• Tempelkan ES dan Panas

Untuk membantu mengurangi pembengkakan dan peningkatan sirkulasi , tempelkan es dan panas secara bergantian pada syaraf terjepit.

1. Tempelkan Es selam lima belas menit 3-4 kali sehari untuk mengurangi peradangan.
2. Gukanan botol air panas atau bantal panas setelah menempelkan es.
3. Mandi dengan air hangat atau merendamkan syaraf yang terjepit ke dalam air panas untuk mengendurkan otot-otot bagian yang sakit dan meningkatkan aliran darah.

• Lakukan Pemijatan

Menekan syaraf terjepitdapat meredakan ketegangan dan mengurangi rasa sakit.

1. Pemijatan seluruh tubuh akan mendorong relaksasi semua otot yang akan menenangkan dan meredakan bagian yang sakit. 
2. Dapatkan pijatan lembut di dekat syaraf terjepit.Pijatan ini akan memberikan bantuan yang lebih spesifik dan mambentu penyembuhan syaraf.
3. Hindari pijatan intens ke dalam jaringan atau tekanan yang kuat karena hal ini dapat memperburuk kondisi sayra yang terjepit.
4. Sebagaimana biasanya sehabis setiap pemijatan pastikan minum banyak air untuk membersihkan tubuh dari racun yangsudah dlepaskan.

• Minum Obat

Banyak obat yang dijual bebas cukup efektif untuk mengobati syaraf terjepit.

1. Cobalah minum NSAID obat anti inflamasi non-steroid untuk mengurangi pembengkakkan dan rasa sakit. Ini termasuk ibuprofen dan aspirin.
2. Carilah obat yang spesifik untukmengobati saraf terjepit. Beberapa dantaranya adalah Lyrica dan Neurotin.

METODE 2 : Mengobati di Rumah Untuk Jangka Panjang

• Lakukan Olahraga 

Anda dapat megistirahatkan saraf terjepit sambil memompa darah. bahkan sirkulasi darah dan oksigen yang baik serta otot yang kencang dapat membantu penyembuahan saraf terjepit.

1. Cobalah pergi berenag atau berjalan-jalan ini akan membantu untuk menggerakkan otot 
2. -otot sembari memberikan tekanan yang minimal pada sendi dan tendon tempat saraf terjepit berada.
3. menjalani hidup yang tidak aktif dapat menyebabkan hilangnya kekuatan otot dan memperpanjang waktu penyembuhan saraf terjepit.
4. Pertahankan postur tubuh yang baik saat berolahraga atau beristirahat. Hal ini akan meredakan ketegangan di lokasi saraf terjepit.

• Menambah Asupan Kalsium

Kalsium akan membantu penyembuhan saraf terjepit yang terjadi karena kekurangan kalsium dalam tubuh.

1. Anda dapat membeli suplemen kalsium hampir disemua toko makanan kesehatan untuk diminum setiap hari.
2. Makanlah makanan yang kaya kalsium misalnya produk susu seperti susu, keju, dan yoghurt serta sayuran hijau seperti bayam dan kale.
3. periksa label kemasan makanan untuk produk yang diperkaya dengan kalsium. Banyak merek menawarkan produk yang diperkaya kalsium selain produk yang biasa.

• Batasi Asupan Makanan Asam

Makanan sejenis ini dapat meningkatkan rasa sakit yang timbul dari saraf terjepit dan harus dihindari selama proses penyembuhan.

1. Beberapa makanan yang sangat asam termasuk buah jeruk dan kopi.
2. Khususnya menghindari makanan ini kurang lebih dalam jangka waktudua jam sebelum tidur karena bisa memperparah kondisi anda dalam semalam.

• Makan Lebih Banyak Makanan yang Mengandung Kalium

Terkadang saraf terjepit terjadi karena kekurangan kalium. Untuk mengatasi kekurangan kalium makan makanan yang lebih tinggi kalium.

1. Makanan yang kaya kalium termasuk aprikot, pisang, alpukat dan kacang-kacangan
2. Minum susu yang rendah lemak dan jus jeruk juga dapat meningkatkan penyerapan kalium.
3. Suplemen kalium mirip dengan suplemen kalsium dapat dikonsumsi secara teratur untuk tambahan diet yang sehat.

METODE 3 : Pergi Ke Dokter

• Kunjungi ahli terapi fisik

Ia dapat memberikan peregangan dan latihan khas yang membantu penyembuhan saraf terjepit
latihan tersebut akan meringankan tekanan pada saraf terjepit untuk mengurangi rasa sakit.

• Pertimbangkan untuk menggunakan injeksi epidural steroid

Rawatan ini umumnya digunakan untuk mengobati saraf siatik yang terjepit, dapat mengurangi rasa sakit dan membantu penyembuhan saraf. Ia melibatkan suntikan steroid pada tulang belakang dan hanya bisa dilakukan oleh dokter.

• Konsultasi dengan dokter

Untuk nyeri yang signifikan operasi pada saraf terjepit mungkin pilihan pengobatan yang terbaik.

1. Saraf terjepit di pergelangan tangan mungkin memerlukan pemotongan jaringan otot untuk mengurangi tekanan di daerah tersebut.
2. Saraf terjepit yang disebabkan oleh herniated disc dapat diatasi dengan menghapus sebagian atau seluruh piringan sendi, diikuti oleh stabilisasi tulang belakang.
3. Operasi mungkin perlu dilakukan beberapa kali, bergantung pada tingkat keseriusan saraf terjepit tersebut.