Mengenal dan Mengetahui Pengobatan Syaraf kejepit

Syaraf kejepit adalah salah satu penyakit yang disebabkan karena kerusakan syaraf akibat tekanan, baik tekanan secara langsung maupun secara tidak langsung. Syaraf kejepit merupakan penyakit yang sering dianggap remeh dan dipandang sebelah mata. Ternyata itu kesalahan yang sangat besar sekali, Mengapa? Karena syaraf kejepit sangat berbahaya. Dimana syaraf kejepit bisa mengakibatkan penurunan sistem syaraf dalam menghantarkan sinyal dari otak maupun sebaliknya. Untuk gejala syaraf kejepit biasanya diawali dengan kesemutan ,otot paha dan kaki menjadi lemah, rasa nyeri yang sangat hebat di pinggang yang menjalar menuju tumit mengikuti saluran syaraf.

Gejala-gejala yang paling umum dari syaraf kejepit adalah nyeri, mati rasa, kesemutan atau kelemahan otot sepanjang alur syaraf. Adapun gejala syaraf kejepit yang harus diwaspadai diantaranya:

1. Syaraf terjepit dapat menyebabkan nyeri atau kekakuan leher, bersama dengan gejala-gejala menuruni lengan.
2.  Syaraf terjepit pada punggung bagian bawah menyebabkan nyeri dan kekakuan punggung dengan gejala-gejala menuruni tungkai.
3. Syaraf terjepit pada pergelangan tangan dari carpal tunnel syndrome secara khasmempengaruhi ibu jari, jari telunjuk, dan jari-jari tangan tengah.

BAHAYA SYARAF KEJEPIT BILA TIDAK SEGERA DIOBATI

• Terganggunya komplesitas dari jaringan saraf

Saraf seseorang terdiri dari jaringan syaraf yang berjumlah miliaran, dan tubuh seseorang bisa berfungsi dengan baik karena adanya jaringan syaraf tersebut. Tanpa jaringan ini, maka seseorang tidak bisa membedakan suhu panas dan dingin atau rasa senag dan rasa sakit. Setiap aktivitas dapat berjalan dengan baik jika fungsi dari syaraf dan jaringannya tidak terganggu. Jika ada salah satu jaringan yang rusak, maka bisa mempengaruhi seluruh jaringan syaraf lain di tubuh. misalnya jika ada saraf terjepit di tangan seperti carpal tunel symdrome akan mengakibatkan mati rasa, nyeri dan kelemahan. Jikan kondisi ini diabaikan atau tidak segera diobati maka jaringan saraf sekitar juga terganggu dan otot -otot di tangan serta pergelangan kemungkinan  menyusut sehingga menyebabkan kelemahan akut.

• kerusakan jaringan syaraf

Syaraf terjepit akan mengakibatkan sensasi kesemutan, rasa terbakar atau seperti ditusuk-tusuk pada daerah tersebut. Jika kondisi ini terabaikan dalam waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan jaringan syaraf. Kerusakan syaraf ini bisa mengakibatkan hilangnya koordinasi fisik dan keseimbangan serta sensivitas yang ekstrim pada semua jenis kontak fisik.

Ada 3 metode yang bisa dilakukan untuk mengobati syaraf terjepit, 3 metode tersebut adalah :

METODE 1 : Mengatasi Kondisi dengan Cepat di Rumah

• Mencari Tahu Diagnosis

Sebelum mempertimbangkan pengobatan apapun pastikan anda memahami diagnosis. Syaraf terjepit adalah kondisi ketika  syaraf rusak karena suatu hal dan tidak dapat mengirimkan sinyal-sinyal denga sempurna.

1. Kondisi ini dapat ditimbulkan oleh kompresi saraf, cakram hernia, radang sendi, dan tali tulang.
2. Saraf terjepit dapat terjadi di seluruh bagian tubuh, meskipun yang paling umum adalah dari tulang belakang, leher dan pergelangan tangan atau siku.
3. Kurang gizi dan masalah kesehatan secara umum dapat memperburuk kondisi saraf terjepit.
4. Gejalanya termasuk mati rasa, nyeri menusuk, kesemutan, kejang otot dan kelemahan otot.

• Istrahatlah

Cara termudah untuk sedikit meredakan rasa nyeri secara langsung adalah mengistirahatkan daerah yang sakit.

1. Hindari menggunakan bagian yang sakit dengan melakukan gerakan berulang atau mengangkat beban berat.
2. Tidur sedikit lebih lama dari pada biasanya adalah cara alami tubuh untuk mengatasi kerusakan syaraf. Jika perlu perbanyaklah waktu untuk beristirahat.

• Gunakan Alat Penopang atau Belat Supaya Anda Tidak Perlu menggerakkan Bagian yang sakit.

Alat bantu ini akan memungkinkan anda untuk melakukan beberapa pekerjaan dasar seperti biasanya.

1. Jika syaraf terjepit berada di bagian leher, gunakan penyangga leher untuk menahan otot sepanjang hari.
2. Jika syaraf terjepit terjadi karena syndrome terowongan karpal, gunakan alat penompang pergelangan tangan atau siku.

• Tempelkan ES dan Panas

Untuk membantu mengurangi pembengkakan dan peningkatan sirkulasi , tempelkan es dan panas secara bergantian pada syaraf terjepit.

1. Tempelkan Es selam lima belas menit 3-4 kali sehari untuk mengurangi peradangan.
2. Gukanan botol air panas atau bantal panas setelah menempelkan es.
3. Mandi dengan air hangat atau merendamkan syaraf yang terjepit ke dalam air panas untuk mengendurkan otot-otot bagian yang sakit dan meningkatkan aliran darah.

• Lakukan Pemijatan

Menekan syaraf terjepitdapat meredakan ketegangan dan mengurangi rasa sakit.

1. Pemijatan seluruh tubuh akan mendorong relaksasi semua otot yang akan menenangkan dan meredakan bagian yang sakit. 
2. Dapatkan pijatan lembut di dekat syaraf terjepit.Pijatan ini akan memberikan bantuan yang lebih spesifik dan mambentu penyembuhan syaraf.
3. Hindari pijatan intens ke dalam jaringan atau tekanan yang kuat karena hal ini dapat memperburuk kondisi sayra yang terjepit.
4. Sebagaimana biasanya sehabis setiap pemijatan pastikan minum banyak air untuk membersihkan tubuh dari racun yangsudah dlepaskan.

• Minum Obat

Banyak obat yang dijual bebas cukup efektif untuk mengobati syaraf terjepit.

1. Cobalah minum NSAID obat anti inflamasi non-steroid untuk mengurangi pembengkakkan dan rasa sakit. Ini termasuk ibuprofen dan aspirin.
2. Carilah obat yang spesifik untukmengobati saraf terjepit. Beberapa dantaranya adalah Lyrica dan Neurotin.

METODE 2 : Mengobati di Rumah Untuk Jangka Panjang

• Lakukan Olahraga 

Anda dapat megistirahatkan saraf terjepit sambil memompa darah. bahkan sirkulasi darah dan oksigen yang baik serta otot yang kencang dapat membantu penyembuahan saraf terjepit.

1. Cobalah pergi berenag atau berjalan-jalan ini akan membantu untuk menggerakkan otot 
2. -otot sembari memberikan tekanan yang minimal pada sendi dan tendon tempat saraf terjepit berada.
3. menjalani hidup yang tidak aktif dapat menyebabkan hilangnya kekuatan otot dan memperpanjang waktu penyembuhan saraf terjepit.
4. Pertahankan postur tubuh yang baik saat berolahraga atau beristirahat. Hal ini akan meredakan ketegangan di lokasi saraf terjepit.

• Menambah Asupan Kalsium

Kalsium akan membantu penyembuhan saraf terjepit yang terjadi karena kekurangan kalsium dalam tubuh.

1. Anda dapat membeli suplemen kalsium hampir disemua toko makanan kesehatan untuk diminum setiap hari.
2. Makanlah makanan yang kaya kalsium misalnya produk susu seperti susu, keju, dan yoghurt serta sayuran hijau seperti bayam dan kale.
3. periksa label kemasan makanan untuk produk yang diperkaya dengan kalsium. Banyak merek menawarkan produk yang diperkaya kalsium selain produk yang biasa.

• Batasi Asupan Makanan Asam

Makanan sejenis ini dapat meningkatkan rasa sakit yang timbul dari saraf terjepit dan harus dihindari selama proses penyembuhan.

1. Beberapa makanan yang sangat asam termasuk buah jeruk dan kopi.
2. Khususnya menghindari makanan ini kurang lebih dalam jangka waktudua jam sebelum tidur karena bisa memperparah kondisi anda dalam semalam.

• Makan Lebih Banyak Makanan yang Mengandung Kalium

Terkadang saraf terjepit terjadi karena kekurangan kalium. Untuk mengatasi kekurangan kalium makan makanan yang lebih tinggi kalium.

1. Makanan yang kaya kalium termasuk aprikot, pisang, alpukat dan kacang-kacangan
2. Minum susu yang rendah lemak dan jus jeruk juga dapat meningkatkan penyerapan kalium.
3. Suplemen kalium mirip dengan suplemen kalsium dapat dikonsumsi secara teratur untuk tambahan diet yang sehat.

METODE 3 : Pergi Ke Dokter

• Kunjungi ahli terapi fisik

Ia dapat memberikan peregangan dan latihan khas yang membantu penyembuhan saraf terjepit
latihan tersebut akan meringankan tekanan pada saraf terjepit untuk mengurangi rasa sakit.

• Pertimbangkan untuk menggunakan injeksi epidural steroid

Rawatan ini umumnya digunakan untuk mengobati saraf siatik yang terjepit, dapat mengurangi rasa sakit dan membantu penyembuhan saraf. Ia melibatkan suntikan steroid pada tulang belakang dan hanya bisa dilakukan oleh dokter.

• Konsultasi dengan dokter

Untuk nyeri yang signifikan operasi pada saraf terjepit mungkin pilihan pengobatan yang terbaik.

1. Saraf terjepit di pergelangan tangan mungkin memerlukan pemotongan jaringan otot untuk mengurangi tekanan di daerah tersebut.
2. Saraf terjepit yang disebabkan oleh herniated disc dapat diatasi dengan menghapus sebagian atau seluruh piringan sendi, diikuti oleh stabilisasi tulang belakang.
3. Operasi mungkin perlu dilakukan beberapa kali, bergantung pada tingkat keseriusan saraf terjepit tersebut.

Mengenal Penyebab dan Cara menghilangkan Sakit Kepala

Menurut medis, sakit kepala atau dikenal dengan cephalalgia merupakan suatu kondisi dimana otak merasakan sakit ataupun nyeri hebat, bagian yang sakit  bisa dibelakang leher atau punggung bagian atas. Sementara rasa sakit kepala yang hanya bersa di salah satu sisi otak (kanan atau kiri) lebih umum dikenal dengan istilah migrain.

Lika-liku kehidupan juga  tidak jarang membuat seseorang mengalami sakit kepala, bahkan bisa berujung kepada stress yang berkepanjangan. Berbagai permasalahan datang silih berganti menimpa diri anda sehingga otak dipaksa untuk terus berfikir menemukan jalan keluar dari setiap permasalahan.

Ada beberapa jenis sakit kepala diantaranya, sakit kepala cluster, sakit kepala migrain, sakit kepala berkepanjangan, sakit kepala vertigo dsb. Langkah pengobatan untuk setiap jenis sakit kepala sebagian ada yang berbeda. Jadi sebelum memilih obat mana yang akan anda makan, sebaiknya anda pastikan terlebih dahulu jenis sakit kepala mana yang anda rasakan.

PENYEBAB SAKIT KEPALA

Beberapa faktor pemicu sakit kepala tidak hanya dikerenakan oleh naiknya tekanan darah (hipertensi), stress ataupun gangguan saraf motorik otak. Banyak hal sepele yang tidak diduga ternyata juga menjadi penyebab sakit kepala. Berikut misalnya :

1. Cuaca yang terik menerpa diri anda selam beberapa jam.
2. Aroma parfum yang menyengat
3. Latihan fisik yang berlebihan
4. Aktivitas seks yang diluar batas dan terus ketagihan.
5. mengikat rambut dengan tali rambut yang begitu kencang sehingga penghubung jaringan pada kulit kepal jadi tegang.
6. Salah bergerak, misalnya : menjepit telephon dengan bahu dan pundak, duduk diatas kursi tanpapenyangga punggung dalam waktu yang lama.
7. Zat tiramin yang terdapat dalamminuman berakhohol dan jenis keju
8. Telat makan
9. Hubungan percintaan
10. Masalah ekonomi
11. Nikotin dari asap rokok yang terhirup hidung.
12. Minum kopi berlebihan.
13. Kekurangan vitamin B2, D dan magnesium
14. Kerja kelewat batas
15. Kurang tidur
16. Radiasai HP
17. Tumor
18. Infeksi pada hidung, kerongkongan dan telinga
19. Luka di kepala
20. Penyakit mata dan mata lelah

Cara menghilangkan  Pusing kepala secara alami dapat dilakukan dengan Yoga. Yoga mampu mengatasi tekanan darah yang ada di kepala kita. Jadi ketika serangan sakit kepala itu datang cobalah dengan mulai mengendurkan geraham kita. Kemudian secara lembut sentuh bagian langit-langit mulut tepat dibelakang gigi depan kita, dengan menggunakan ujung lidah kita. Lalu lakukan 2 pose yoga berikut ini untuk merenggangkan bahu dan punggung.

Cara menghilangkan pusing kepal alami dengan cara posisi merangkak. Ambil posisi merangkak dan usahakan punggung tetap datar. Lalu gerakan kedua tangan ke dapan dan turunkan dahi kita ke arah lantai. Pastikan panggul kita tetap terangkat. Tahan posisi selama 5-10 tarikan nafas yang dalam, Biarkan tekanan itu mengendur dari bahu hingga ke punggung bagian atas. Lakukan 3 kalipengulangan, Jika memmungkinkan lakukan pose ini 2 kali sehari.

Cara menghilangkan pusing kepal dengan berbaring dengan punggung. Berbaring dengan punggung dan kedua lengan berada di kedua sisi tubuh, telapak tangan menghadap keatas.Tekuk lutut kita dan letakakkan kedua telapak kaki bersama, lalu jatuhkan kedua lutut kita kelantai. tarik nafas dan panjangkan tangan ke arah luar lalu gerakkan hingga ke atas kepala. Tahan posisi selam 5-10 tarikan nafas yang dalam. Buat seluruh tubuh kita terasa rileks setiap kali kita membuang nafas. Lakukan pose ini secara rutin satu kali setiap hari.

Cara menghilangkan pusing bisa dilakukan dengan cara yang sederhana seperti di bawah ini :

• Minum air putih

 Biasanya salah satu penyebab dari terjadinya sakit kepala adalah karena kurang minum air putih atau dehidrasi. Misalnya disaat sedang kepanasan atau juga sedang kehilangan banyak cairan biasanya akan muncul rasa sakit kepala. Hal yang anda harus lakukan adalah konsumsi air putih . kemudian duduklah dan minumlah air putih dengan cara perlahan. Untuk membuat rasa pusing menjadi hilang maa sedikit bersantai dan jangan melakukan terlalu banyak gerakan hingga rasa pusing yang anda rasakan hilang. manfaat air putih memang sudah dipercaya mengatasi berbagai masalah kesehatan. dengan minum air putih 8 gelas dalam sehari bisa mencegah terjadinya kekurangan cairan dan mencegah terjadinya dehidrasi.

•  Tarik nafas perlahan

untuk membantu menghilangkan rasa pusing adalah dengan cara menarik nafas dengan perlahan kemudian pejamkan mata anda. Karena memejamkan mata merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk membantu meredakan rasa tegang pada otot mata yang bisa menimbulkan rasa sakit di kepala.

Jika sakit kepal dan pusing masih terasa, cara lain yang alami untuk menghilangkan pusing adalah dengan mengkompres kepala. Dengan mengkompres kepala menggunakan air hangat akan membantu untuk meringankan beban dari otot kepala sehingga bisa membantu mengurangi dan eredakan sakit kepala. Kepala akan terasa lebih ringan dan juga lebih enteng, selain itu peredaran darah juga lancar pada bagian atas tubuh terutama bagian kepala. Selain dengan mengkompres hal lain yang bisa dilakuakan adalah dengan memijik kepala dengan menggunakan telunjuk ibu serta ibu jari.

CARA MENGHILANGKAN PUSING KEPALA

Hal yang perlu di ingat pada cara alami menghilangkan sakit kepala tidak semua pengobatan ini efektif pada setiap orang. Efek yang dirasakan pun mungkin berbeda. beberapa pengobatan bisa jadi malah menambah rasa sakit kepala, dan beberapa pengobatan mungkin malah tidak berefek sama sekali.

Cara alami menghilangkan pusing kepala secara alami dapat dilakukan seeperti tindakan di bawah ini

1. Mandi dengan cara menyiram tubuh atau dengan shower.
2. Istirahat, berbaring di ruang gelap.
3. Hindari lampu terang atau nyala lampu yang menyilaukan.
4. Taruh sesuatu yang dingin di bagian leher belakang, seperti handuk yang dingin dan basah, atau taruh bergantian dengan handuk dingin dan handuk hangat di tempat nyeri.
5. Taruh kompres di kening, sambil merendam kaki di wadah berisi air hangat.
6. minum air atau jus buah alami terutama jus tomat.
7. Pijatlah wajah, kepala, leher, bahu dan punggung agar otot-otot lebih rileks.

Cara menghilangkan sakit kepala dengan pijatan adalah :

• Tekan dua titik pressure di belakang leher yang jarak kira-kira dua inci, terletak di bawah tengkorak, satu sampai dua menit. Tindakan ini dapat melepaskan endhophin yang dapat membantu melegakan nyeri.
• Pijat atau tekan bagian berdaging antara ibu jari dan jari telunjuk.
• Tekuk pelan-pelan kepala anda ke kanan dan ke kiri untuk merenggangkan otot-otot leher. Pijat dan relaksasikan otot-otot yang tegang.
• Hindari sumber stress.
• Minum vitamin C, vitamin B6, Choline, Triptofan, serta niacin atau magnesium.

Cara lain yang efektif untuk membantu menghilangkan sakit kepala adalah dengan mengkonsumsi jenis makanan yang bisa membantu meredakan dan mengurangi keadaan saraf serta otot kepala. Ynag pertama dilakukan adalah dengan meminum teh hitam. Teh hitam merupakan salah satu minuman yang dipercaya sejak duluu bisa  membantu meredakan sakit kepala dan bisa membantu membuat syaraf otak menjadi lebih ringan dan juga lebih tenang. Selain teh hitam, makanan yang bisa di konsumsi adalah sup atau jenis makanan berkuah lainnya. Minuman yang berkuah bisa membantu pencernaan menjadi lebih mudah untuk mencerna dan bisa menbuat peredaran darah atau cairan di dalam tubuh menjadi lancar.

Jika dirasa sakit kepala atau pusing anda belum hilang, maka cara yang bisa dilakukan adalah denga meditasi. meditasi adalah cara yang baik untuk membantu  menghilangkan dan meredakan sakit kepala. Caranya dilakukan dengan memfokuskan konsentrasi kepada halyang sangat menyenagkan dan menenangkan. hal ini bisa dimulai dengan bernafas yang panjang dan memejamkan kepala. Cara meditasi ini bisa membuat otak menjadi lebih terasa ringan dan beban berkurang serta otot-otot kepala juga akan terasa lebih rileks.

CARA MENGHILANGKAN SAKIT KEPALA DENGAN OBAT

Cara untuk menghilangkan sakit kepala dengan meminum obat yang diberikan oleh dokter atau bisa juga dengan mengkonsumsi obat bebas. Namun, dalam memilih obat bebas perhatikanlah baik-baik komposisinya. Jika anda memiliki masalah pada gangguan perut, sebaiknya hindari obat-obat yang mengandung asetosal, ibuprofenm dan asam mafenamat, dan memilih acetaminophen atan paracetamol.

Dan jika anda cenderung sering mengalami sakit kepala yang disertai dengan rasa mual, sebaiknya anda minum obat anti mual terlebih dahulu untuk menghilangkan sakit kepala dan mual, setelah mereda akan lebih mudah bagi anda untuk melakukan pengobatan pada sakit kepala. Untuk keamanan pengobatan sebaiknya beberapa hal harus diperhatikan.

Cara untuk menghilangkan sakit kepala  dengan menggunakan obat yang harus diperhatikan adalah :

1. obat penghilang nyeri bebas, terutama dimunum pada awal serangan sakit kepala atau migrain, bisa cukup efektif menghilangkan rasa sakit.
2. Periksa label komposisinya dan pilh komposisi yang apaling tepat untuk anda.
3. Periksa apakah ada efek samping yang potensial memberi gangguan pada anda
4. Jika anda sedang mengkonsumsi obat sebagai cara untuk menghilangkan sakit kepala dengan resep dokter tanyakan pada dokter anda atau apoteker sebelum mengkonsumsi obat bebas tersebut.
5. Minum obat bebasa lebih dari dua hari berturut-turut biasanya akan menimbulkan rebound headaches.
6. Obat bebas dapat berinteraksi dengan obat yang diresepkan dokter.

Penyebab Keguguran Kandungan Saat Hamil Muda

Keguguran adalah salah satu hal yang paling banyak dikhawatirkan dan ditakutkan oleh ibu hamil. bayangan akan hadirnya buah hati, lucunya bayi mungil sirna sudah ketika keguguran menghampiri. Ditambah dengan rasa sakit, stress dan bahkan trauma menghantui ibu hamil yang mengalami keguguran.

Keguguran diartikan sebagai keluarnya janin atau persalinan prematur sebelum mampu untuk hidup. Resiko keguguran memiliki persentase sebesar 15%-40% dari ibu hamil, dan 60-70% keguguran terjadi sebelum usia kehamilan 3 bulan. namun jumlah kejadian atau resiko keguguran akan menurun pada usia diatas 3 bulan.

Penyebab keguguran hamil muda ada banyak sekali seperti stress, merokok dan bahkan ketidak ahuan mengenai kehamilan tersebut. banyak ibu hamil yang bertanya-tanya mengapa hamil muda begitu rentan akan keguguran. Memang keguguran tidak hanya terjadi saat hamil muda saja, namun ada ibu hamil yang bisa mengalami keguguran dengan usia kehamilan di bawah 22 minggu.

Hamil muda memang identik dengan usia dibawah 3 bulan namun kandungan di bawah usia 22 minggu pun sebenarnya masih dalam tahap rentan. Ibu hamil dengan kehamilan pertam harus mengetahui apa saja yang bisa menyebabkan kehamilan menjadi keguguran. Ibu hamil dengan kehamilan pertama biasanya baru memiliki sedikit pengetahuan tentang kehamilan. Berikut ini ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang ibu muda mengalami keguguran :

• Kondisi rahim yang lemah

 Rahim dengan kondisi ini sangat sulit dan biasanya rewel ketika mengalami kehamilan. Hal ini dikarenakan dinding rahim tempat embrio menempel terlalu rentan dan lemah untuk bisa menompang embrio. Oleh sebab itu wanita dengan kondisi seperti ini harus mengalami bed rest atau istirahat total saat kehamilannya dibawah 22 minggu.

yang tidak boleh dilakukan wanita dengan dinding rahim lemah:

1. Terlalu banyak bergerak. Hal ini sangat tidak boleh dilakukan oleh wanita dengan kondisi kandungan atau dinding rahim lemah.
2. Tidak boleh banyakberjalan. Berjalan akan membuat perut bergerak hal ini menyebabkan rahim dan embrio juga ikut bergerak. Jika banyak berjalan embrio akan mudah jatuh. Ibu hamil hanya boleh berjalan ketika ingin ke kamar mandi saja, selebihnya adalah berbaring.
3. Stress berlebihan. Stress yang berlebihan akan akan membuat hormon ibu hamil menjadi tidak stabil sehingga rentan keguguran.

Cara mencegah:
Dokter kandungan akan memberikan obat penguat kandungan sampai kandungan berumur usia 22 minggu, obat kandungan juga bisa diberikan sampai usia kandungan 24 minggu.

• Kondisi Ibu hamil tidak FIT

Cuaca yang ekstrim seperti saat ini tidak boleh disepelekan oleh kaum ibu. Kondisi wanita yang sedang hamil memeng sering kali naik dan juga turun. Hal itulah yang menyebabkan kondisi kesehatan ibu hamil mudah terganggu. Jika kondisi ibu hamil tidak segera pulih maka kehamilannya akan rentan keguguran.

Hal yang bisa menyebabkan keguguran :

1. Ibu hamil mudah mengalami demam dengan suhu tinggi . janin yang dikandung ibu hamil tidak bisa bertahan dengan suhu tubuh ibu hamil yang panas.
2. Pusing juga membuat kandungan ibu hamil rentan keguguran. Hal ini disebabkan ibu hamil yang pusing tidak bisa menyeimbangkan tubuhnya sehingga rentan terjatuh dan terbentur.
3. Pileg dan batuk

Cara Mencegah :

1. Rutin berkonsultasi dengan dokter setiap bulannya.
2. Ikuti saran dokter seperti konsumsi vitamin dan obat penguat kandungan.
3. Jalani tips hidup sehat ibu hamil.
4. Jangan stress.

• Kehamilan yang tidak diketahui

  Kehamilan pertama sering tidak diketahui oleh ibu hamil. banyak ibu hamil pertama baru akan sadar saat usia kandunganya menginjak usia tiga bualan. Jika ibu hamil tidak tahu kalau dirinya sedang hamil, ibu hamil bisa melakukan hal-hal yang bisa menyebabkan dirinya keguguran. Penyebab ketidak tahuan ibu hamil itu adalah ibu hamil sejak awal menikah menggunakan pil KB. Efek dari pil KB bisa membuat seorang ibu hamil tidak mengalami menstruasi sedangkan tanda kehamilan juga tidak menyebabkan seorang wanita mengalami menstruasi. Oleh sebab itulah ibu hamil tidak menyadari kehamilan yang terjadi padanya.

• Menderita Penyakit Tertentu

Penyakit tertentu juga akan membuat ibu hamil rentan keguguran. Sebaiknya sebelum merencanakan pernikahan atau kehamilan wanita memeriksakan dirinya ke dokter. Apakah kondisi rahimnya bagus,sel telurnya bagus dan tentunya apakah wanita tersebut memiliki penyakit tertentu. Banyak penyakit yang tidak terdeteksi secara kasat mata penyakit itu berpengaruh terhadap kehamilan.

Berikut penyakit yang bisa menyebabkan keguguran:

1. TOKSO merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus toksoplasma. hal ini banyak yang menebabkan ibu hamil menjadi keguguran. Bahkan jika sampai bayi tersebut dilahirkan, bayi akan mengalami kecacatan atau bahkan kematian. Ibu dengan virus ini harus menjalani terapi medis maupun terapi herbal.
2. RUBELLA merupakan virus yang bisa menyebabkan kondisi janin di dalam kandungan terkena campak. Rubella disebut juga dengan campak. Bayi dengan virus ini tidak mampu bertahan di dalam kandungan. Rubella yang ada dalam kandungan disebut dengan rubella kongenital yang bisa menyebabkan keguguran dan bayi lahir cacat. 

• Usia

Wanita dengan usia tua sangat rentan untuk hamil dan juga melahirkan. Wanita yang rentan untuk keguguran adalah wanita yang mengandung usia 30 tahun ke atas. Oleh sebab itu wanta dengan usia di atas 30 tahun sebaiknya konsultasi kehamilan kepada dokter kandungan jika ingin hamil lagi. Hali ini tidak terjadi pada wanita dengan kehamilan pertama saja, namun bisa terjadi pada wanita dengan kehamilan yang ke sekian.

• Usia dibawah 20 Tahun

Sudah digalakkan untuk remaja agar tidak menikah muda, begitu pula dilarang untuk berhubungan seksual di bawah usia 20 tahun. Laranagan ini bukan karena tanpa alasan namun memilki alasan yang kuat. Alasannya adalah jika hamil dengan usia yang sangat muda dinding rahim belum terlalu kuat untuk menompang embrio. Selain itu rahim juga belum siap untuk menerima kehamilan

Resiko

1. Kehamilan prematur
2. Bayi memiliki berat badan lahir kurang
3. Terjadinya plasenta preyia (plasenta menempel dengan rahim)
4. Hipertensi saat hamil
5. Toksemia (meningkatnya tekanan darah dan kadar protein dalam urin)

• Infeksi

Wanita yang memiliki infeksi HPV atau infeksi jamur akan rentan terkena keguguran. Infeksi HV bisa menyerang kandungan sehingga menyebabkan keguguran atau lahir prematur. Sedangkan infeksi jamur yang menempel pada lapisan rahim bisa masuk dan menyerang rahim akibatnya janin akan mudah gugur.

Cara mencegah :

1. Jangan pernah konsumsi daging mentah atau tidak matang
2. Wajib hindari konsumsi telur setengah matang
3. Cuci dengan bersih semua makanan / sayuran / buah yang anda konsumsi
4. Hindari kontak dengan hewan peliharaan.

• Jarak Kehamilan Yang Dekat

Jarak kehamilan minimal adalah dua tahun sebelumnya. Jika terjadi kurang dari itu janin akan mudah gugur karena kondisi rahim belum pulih benar.

Persalinan Caesar, disarankan minimal hamil lagi setelah 2 tahun
Persalinan normal disarankan minimal 1 tahun setelah melahirkan

• Pernah Keguguran

Jika anda seorang wanita yang pernah mengalami keguguran akan rentan keguguran kembali. Hal ini dikarenakan kondisi fisik dan rahim anda mendukung untuk terjadinya hal tersebut. Jika anda pernah mengalami riwayat inisebaiknya menceritakan secara detail pada dokter kandungan. Dengan pemeriksaan lebih lanjut maka anda akan diberi panduan yang benar agar terhindar dari keguguran yang kedua.

• Gaya Hidup

Gaya hidup tidak sehat yang dilakukan wanita akan memicu keguguran dua kali dibandingkan dengan wanita yang hidup sehat. Gaya hidup yang menyebabkan keguguran adalah :

1. Merokok
2. Mengkonsumsi alkohol
3. Mengkonsumsi obat-obatan misal obat tidur, heroin dan narkoba
4. Bergadang setiap hari

Penyebab keguguran hamil muda di atas wajib anda hindari agar janin sehat dan lahir dengan selamat. Anda wajib menghindari kebiasaan atau gaya hidup yang sangat buruk di atas agar terhindar dari keguguran.

Tips dan Cara Mudah Agar Wanita Cepat Hamil

Kehamilan dan mendapatkan keturunan merupakan sebuah harapan yang besar bagi pasangan suami istri. Khususnya bagi mereka yang baru saja melangsungkan pernikahan. Hadirnya buah hati dalam kehidupan keluarga menambah lengkap suasana. Moment tatkala hasil test kehamilan menunjukan positif, adalah sebuah moment yang sangat dinanti oleh pasangan suami istri bagi mereka yang mendambakan hadirnya generasi penerus keluarga.

Namun adakalanya harapan akan mendapatkan kehamilan dan keturunan terasa mulai sirna tatkala kehamilan yang ditunggu-tunggu belum datang juga. Stress dan putus asa banyak menghinggapi pasangan suami istri yang telah lama menanti. Kadang kondisi ini banyak membuat sebuah keluarga menjadi tidak harmonis dan akhirnya terjadi perceraian gara-gara kasus ini.

Sebetulnya banyak kasus yang menyebabkan sulitnya sebuah pasangan suami istri untuk mendapatkan keturunan, dimulai dari adanya penyakit, gangguan hormonal, gangguan sistem reproduksi dan berbagai macam hal lain yang tentunya hal ini perlu dilakukan pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut untuk mengatasinya. Namun ada kalanya juga seseorang pasangan suami istri sulit untuk cepat hamil dikarenakan kurangnya pengetahuan dasar mengenai kehamilan, sehingga kehamilan yang dinanti belum datang juga.

Adapun beberapa faktor yang menyebabkan wanita sulit hamil. Berikut ini beberapa yang cukup sering dijumpai.

• Sumbatan yang terjadi pada saluran telur atau rahim

Apabila saluran menuju sel telur tersumbat, sperma tidak akan bisa lewat. masalah sumbatan ini cukup sering menjadi penyebab seseorang istri tidak subur. penyebab rahim tersumbat bisa diakibatkan karena infeksi dan tumor. Bila anda sudah memeriksakan diri ke dokter spesialis kandungan dan anda dinyatakan sehat, maka itu berarti rahim anda tidak mengalami penyumbatan.

• Gagal matang sel telur

Pada umumnnya wanita memproduksi satu sel telur setiap bulannya selam masa subur. Sel telur yang matang akan dibuahi oleh sperma pada saat terjadi hubungan suami istri. Lalu pertanyaannya jika setelah berhubungan ternyata tak kunjung hamil ? Salah satu kemungkinannya adalah adanya masalah gagal matang sel telur. Gagal matang sel telur adalah sebuah kondisi dimana sel telur tidak dilepas ke saluran rahim karena belum matang, jadi sel telur tidak bertemu dengan sperma suami.

• Berat badan yang tidak ideal

Faktor berat badan dapat mengganggu kesuburan wanita. Bukan cuma karena kegemukan, tapi juga terlalu kurus. Dengan berat badan yang tidak ideal, hormon-hormon di dalam tubuh menjadi tidak stabil dan berpengaruh pada fungsi indung telur.

Dengan mengamati siklus haid adalah salah satu hal yang sangat penting untuk diperhitungkan ketika kita ingin merencanakan kehamilan. Karena siklus haid adalah salah satu hal sangat berkaitan erat dengan proses kehamilan. Haid biasanya diwarnai dengan beberapa keluhan, diantaranya  payudara yang terasa penuh dan agak pegal, pusing, lemas dan beberapa keluhan khas haid lannya. Dengan memperhatikan siklus haid kita bisa mamperhitungkan segala sesuatunya untuk mendukung program kehamilan yang kita lakukan.

BERIKUT BEBERAPA TIPS DAN CARA CEPAT HAMIL SETELAH HAID YANG DAPAT ANDA PRAKTEKAN DI RUMAH

• Perhatikan Siklus Haid Anda

 Siklus haid sangat menentukan keberhasilan program kehamilan. Jika anda mempunyai siklus haid yang normal yaitu sekitar 28 hari, maka masa subur anda akan berada di hari ke 12 sampai 16 dihitung pada hari pertam anda. Maka anda dapat melakukan hubungan suami istri pada hari ke 12 sampai hari ke 16.

• Memeriksa Lendir Serviks

Jika anda sedang menginginkan cara cepat hamil setelah menstruasi maka perhatikan adanya perubahan pada lendir yang keluar dari vagina anda. Memeriksanya dengan cara mengambil cairan lendir yang keluar dari vagina dengan ujung jari telunjuk anda, kemudian rekatkan ke ujung jari yang lain. jika lendir tersebut membentuk sebuah jalinan yang elatis yang tidak putus sepanjang 2-3 cm maka tanda bahwa anda sedang berada dalam masa subur. Ini artinya sel telur anda sudah siap untukdibuahi.

• Menggunakan Termometer Digital

Termometer digital digunakan untuk mengukur suhu tubuh anda ketika anda sedang dalam masa subur. Suhu tubuh ketika dalam masa subur biasanya akan meningkat lebih tinggi dibandingkan ketika bukan dalam masa subur. Pada saat itu adalah sangat bagus untuk melakukan hubungan suami istri.

FAKTOR LAIN YANG HARUS DIPERHATIKAN AGAR SEGERA HAMIL

Beberapa hal tersebut datas adalah cara hamil setelah haid yang bisa dilakukan dengan cara memperhatikan siklus haid yang dimiliki setiap wanita. Selain memperhatikan cara tips hamil diatas, perlu juga anda perhatikan faktor-faktor dibawah ini:

• Memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh

Agar supaya program kehamilan kita berjalan dengan lancar, maka perlu memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh kita. Menjaga pola makan  dan apa saja nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh khususnya oleh wanita yang sedang dalam masa program kehamilan.

• Menghindari adanya tekanan batin dan pikiran

Keinginan yang terlalu difikirkan untuk memiliki keturunan, terkadang justru membuat program kehamilan terlambat. Hal ini disebabkan untuk memulai program kehamilan kita diharuskan untuk memiliki fikiran yang rileks dan tenang. Sehingga prosesnya bisa berlangsung dengan lancar.

Itulah beberapa cara cepat hamil setelah haid yang baik untuk diterapkan pada program kehamilan anda. teruslah berusaha dan berdoa sehingga Tuhan akan menghadirkan buah hati di tengah-tengah kita. Aamiin